以下从不同对象和情境为你列举一些表达心里愧疚的句子： 对父母 每当看到父母日益增多的白发和越发弯曲的脊背，我的心就像被重锤狠狠击中，满心愧疚。

他们为我付出了一生的心血，我却没能让他们过上轻松安逸的生活。

想起之前对父母的不耐烦和顶撞，那些伤人的话语此刻如针般刺痛我的心，愧疚的情绪在心底肆意蔓延，我多么希望时光能倒流，让我重新好好对待他们。

父母含辛茹苦地把我养大，给予我最好的一切，而我却因为自己的任性和不懂事，一次次让他们伤心难过，这份愧疚如同巨石般压在我的心头，让我喘不过气来 。

对朋友 那次因为我的疏忽，没能兑现和朋友的约定，看到朋友失落的眼神，我满心懊悔，愧疚之感油然而生，我明白自己的行为深深地伤害了我们之间的友谊。

回想起曾经在朋友最需要我的时候，我却因为自己的自私选择了退缩，没有给予他应有的支持和帮助，这份愧疚一直萦绕在我心间，时刻提醒着我自己的过错。

我不该在众人面前说出伤害朋友的话，那一刻他脸上的尴尬和难过至今历历在目，我无数次在心里自责，愧疚得难以自抑，只希望他能原谅我这愚蠢的行为。

对恋人 亲爱的，我知道那次争吵中我说的话太过分了，深深伤害了你。

事后我无数次后悔，满心都是愧疚，你对我那么好，我却没有控制好自己的情绪，希望你能再给我一次机会。

回想起过去对你的忽视，在你渴望陪伴的时候我却总是忙于自己的事情，让你独自承受孤独和委屈，这份愧疚如影随形，我真的很想弥补曾经对你造成的伤害。

我背叛了我们之间的信任，做出了不可原谅的事，每当看到你眼中的痛苦和失望，我的心就被愧疚填满。

我愿意用一切来挽回，只求你能再相信我一次。

对陌生人 刚才在公交车上因为着急下车不小心踩了一位陌生人的脚，对方宽容地笑了笑，可我心里却满是愧疚，一句简单的“对不起”似乎都无法减轻我的自责。

那位陌生的好心人帮我捡起掉落的东西，我却因为赶时间只是匆匆道谢就离开了，都没来得及好好表达我的感激。

现在想来，满心都是愧疚，希望以后还有机会能报答他的善意。

路上不小心撞到了一位路人，慌乱中我甚至没看清对方的脸就走了。

之后我越想越觉得不安，愧疚之情涌上心头，我应该停下来关心一下对方有没有受伤的。